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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀養(yǎng)生的重要意義
如今養(yǎng)生成為全民話題，但是大家如何才能知道正確的養(yǎng)生知道呢？今天小編就來為大家介紹中醫(yī)體質(zhì)辨識儀養(yǎng)生的重要意義。
   
    中醫(yī)體質(zhì)辨識養(yǎng)生的承要意義之一就是預(yù)防**。盡管影響人類健康長壽有著諸多的因素，何**足*為重要的原因。因此，防止**的發(fā)生、演變以及復(fù)發(fā)，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心內(nèi)容。當(dāng)前，中國人健康狀況表現(xiàn)在各類**高發(fā)，**呈現(xiàn)年輕化，且青少年健康狀況堪憂。世界衛(wèi)生組織、國家衛(wèi)計委等機構(gòu)日前聯(lián)合發(fā)布的研究報告顯示，國內(nèi)慢性病人數(shù)接近3億人，超過80%的死亡者是死于慢性病，**負(fù)擔(dān)高達(dá)**總負(fù)擔(dān)的70%，如果再不預(yù)防，未來慢性病是一個很嚴(yán)重的問題。

中醫(yī)學(xué)歷來重視人的體質(zhì)狀態(tài)，在防病治病上，從具體的人出發(fā)，權(quán)衡干預(yù)措施。上工治未病，不治已病，此之謂也”這句話記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。治未病在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變?，F(xiàn)在很多上班族都會提前一站下車步行到單位，這是非常有益的。年輕人可選擇一些強度大的運動，跑步、打球。老年人則每日進(jìn)行半小時～l小時的有氧運動，每天堅持做國家體育總局推薦的幾種氣功，如八段錦、五禽戲等，還可練習(xí)太極拳、太極劍等。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀的預(yù)防**功能，專業(yè)一點稱之為治未病，希望大家可以重視自己的身體健康狀況，定期抽時間去檢查身體，注重日常養(yǎng)生，不要等到生病了才想起來去醫(yī)院看病，人的生命只此一次，不會重來，且行且珍惜！

    *后在這里勸告大家，在日常生活中還是要注意中醫(yī)養(yǎng)生，人的生命只有一次，希望大家一定要愛護自己的身體哦。